jak wygląda

[...] że górna partia brzucha jest wyższa tzn. bardziej odstaje niż dolna (cieżko mi to opisać :) ) Czyżbym w tej górnej miał troche za dużo tłuszczu? Cieżko mi to stwierdzić, bo jak lekko napne to odrazu czuje mieśnie przy górnej cześci. Bo na dole ani troche. Jakieś ćwiczenia? Bo obecnie co drugi dzień ćwicze brzuszki i do tego ćwiczenia na brzuch [...]

Ja *******e ale masakra. Znalazlem prace jako pomo kuchenna znaczy szukalem jako pomoc kuchenna a tak naprawde jestem od wszystkiego i od niczego. jak cos podac wymieszac to ja. L****a restauracja jena z dwoch w słupsku o takim standarcie. Strojenie, *******enie sie, Jakies aperitify robienie. Wszystko pierwsza klasa. Najbardziej mnie w****ia to [...]

heheheh :D nie no super wyglada ciekawe jak bedzie na olympii wyglądał

albo słodka laseczka w buzi:D i żarcie się nudzi :D a serialnie to bym pomyślał o jakichś aminokwasach tylko z umiarem też bo nadmiar też apetyt robi.. pozatym trzeba się nauczyć zaciskać pasa jak to mówią .. przy lekkim głodzie trzeba poprostu wciągać brzuch . i wyrobic sobie ten nawyk ..gdy jelita są skompresowane więcj składników odrzywczych [...]

[...] diecie. To opiszę w artykule :) 3. Ziółka....jestem przedstawicielką na polskę takich fajnych produktów: www.vivanatura.nl/pl - opisy są po polsku, więc można poczytać. A jak to się stało? Zupełnie przez przypadek kiedy sama szukałam leku na helico spotkałam Panią Jagę z holandii i zajęłam się produktami. Nie są to suplementy dla sportowców [...]

hollister4 a jak wyglada sytuacja obecnie?

tylko nie przesadzaj z redu zeby korwa wieszak nie wyglada z Ciebie co wyglada na takiego ze w ogole nie ciwczy jak jest w koszulce musi byc widac korwa ! pjerdol krate czy cos takiego zrob bys mial w miare plaski, przymasujmesz w zime z glowa z 10kg i potem doredukujesz do reszty bo tak maszjak ja endo i wytniesz sie do reszty bedziesz chudy, [...]

ta noga wygląda jak ludzka ręka no pisalam przecie ze zjadlam co mialam najblizej zadnych gotowych rzeczy, wszystko robie sama Zmieniony przez - gruszka85 w dniu 2010-07-13 22:33:04

gruszka - kompozycja jedzenia dobrze się prezentuje, ta noga wygląda jak ludzka ręka Sałatka robiona w domu przez ciebie czy kupowana raz kupiłem sałatę pakowaną w folie ale już nigdy nie pokuszę się, wole świeżę z warzywniaka.

taki mały taborecik sobie kladziesz, odpalasz muze, wchodzisz schodzisz, wchodzisz schodzisz, tak dosc szybko zeby tętno wzrosło jak przy bieganiu i napjerdalasz King Odin mi to poradził jakbym nie mogl biegac przez pogode czy cos, więc na pewno jest okej, zreszta nie musialem w sumie tego nawet robic bo sie obiegałem dzisiaj i tak w chvj Orson [...]

@madnes w tym artykule piszą dokładnie to samo :) Chciałbym mieć widoczne żyły ale gdzieś 50% tego co teraz reprezentuje Sylwek. Chciałbym zobaczyć jak to wygląda na pompie ;0

Przepraszam, że odkopuję temat, ale zastanawia mnie jedna kwestia. Od jakiegoś czasu ćwiczę normalnie, nie odczuwam bólu, z barkiem wszystko w porządku. Wygląda jednak nadal tak jak na zdjęciu. Tak na chłodno - zastanawiam się, czy możliwe, że taki a nie inny kształt spowodowany jest po prostu genetyką - w końcu nie jesteśmy symetryczni, czego [...]

Hej Mariusz znalazlam filmiki na wyciskanie neutralnym chwytem, wyglada podobnie jak to co robilam. Pytanko mam jedno czy lokcie mam rozwarte czy troche z przodu jak na drugim filmie? Jesli z przodu to jak bardzo? Dzieki http://www.youtube.com/watch?v=K5pFdn9q0V4 http://www.youtube.com/watch?v=GZetIQ43ol8 Moje wygladaly bardziej jak te z [...]

[...] =80kg Dni nie treningowe : 1 dzień w tygodniu trening boksu po 2 h 2 dni: bieganie przez 30 minut Wszystko wypisałem, chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o takim treningu, jak widać dużo ćwiczeń jest bez zmiany ciężaru i ze stałą liczbą powtórzeń i czy to jest rozsądne tak ćwiczyć? Ćwiczę tak już od roku, tak więc chciałbym coś zmienić w swoim [...]

rr-28 mysle ze tak jak napisales , popalilem miesnie a tluszcz zszedl ale nie tak jak chcialem - 14 kg to sporo niestety wiecej poszlo miesnia jak tluszczu. ja mam poprostu tendencje do nabierania masy , kiedys wazylem 116 kg i udalo mi sie zrzucic 44 kg , to pozniej wygladalem jak 14 latek wazac 72kg :).teraz staralem sie to robic bardziej z [...]

Wiemy już, w jakim zespole w przyszłym sezonie zagra Marcin Gortat. Wiadomości TVP, powołując się na słowa samego zawodnika, podały, że "Polish Hammer" zostaje w Orlando Magic. Gortat jeszcze niedawno sam mówił, że być może w wyniku wymiany trafi do Minnesota Timberwolves. Wcześniej mówiło się o jego ewentualnym transferze, również jako [...]

hmmm zapomniałem że jesteś ze mną 24h na dobę i wiesz jak wygląda MOJE przygotowanie do redukcji ;) zadałem pytanie nt spalacza który chcę pod koniec dodać... o diecie gadałem z odinem już dawno temu, o treningu też, a łatwiej raz kupić to co brać mam 2miechy a nie co 2tyg zamawiać nową paczkę :)

Jesli masz pytania to pytaj, ja dziennie doskonale ta technike i widac postepy, moze nie wyglada to jak strzal ronaldo, ale na upartego mozna porownac ;d

jak wygląda btw/kg mc, zapotrzebowanie?

Witam was serdecznie jako że jestem nowy :P mam pytanie odnośnie twarzy , chodzę od 5 miesięcy a siłownię i schudłem z 109 na 103 kg , najbardziej poszedł brzuszek i boki ale martwi mnie buzia ;/ , nie widać mi w ogóle żuchwy i kości policzkowych (wyglądam jak dziecko , pomijając łuki brwiowe i oczy ) , buzia jest okrągła dosłownie takich samych [...]